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【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】圓夢是一種預防照顧，讓老人找到自己的生活目標，比長照更能減輕國家的健保及醫療負擔！弘道老人福利基金會14日公布「不老夢想影響力研究報告書」，藉由抽樣調查追蹤，發現老人家在自我實現過程中會重新看待自己的年紀和身體狀態，從「不服老」做到「抗老」和「自在老」。

根據統計，參與調查的圓夢長者有67.3%患有慢性疾病，而當中20%的人更患有3種以上的慢性病，打破了社會的既定印象，說明「不是只有健康的長者才有機會追逐夢想」。在弘道基金會的服務案例中，有位中風的鄭爺爺原本因為疾病一直鬱鬱寡歡，經過專員鼓勵，「勇闖夜店」，後來慢慢變得開朗愛出門，也常參與社區活動。

這個例子呼應了調查中很有趣的一點，在完成夢想效益評比中，長者們自認「這項活動對於身體有助益」的比例比「認為對於心理和社會互動有助益」的比例還要高，換句話說，大部分的人覺得「自己變健康了」，與弘道基金會合作的智榮基金會副執行長李竹姮說，成就感讓長者重新看待自己的年齡和身體狀態，從心靈出發，帶動身體變得健康。

調查也顯示，有70%的圓夢長者表示會再展開下一個夢想計劃，弘道基金會相信，圓夢是一種預防照顧，讓老人找到自己的生活目標，比長照更能減輕國家的健保及醫療負擔。

而在鼓勵活躍老化的過程中，「社會支持」很重要，其中包括家庭支援和社會觀感。李竹姮提到，許多長輩在參與學習活動走走停停，因為他們有「家庭角色」必須扮演，比如說每逢拜拜很多阿姨就要回去準備祭祀，不能參加社區活動。另外，社區對於喜歡「向外跑」的老人是什麼態度，都影響著長輩出走的動力。